برخی رفتارها و سبک زندگی های نادرست باعث کاهش طول عمر و پیری زودرس ما می شوند. بهتر است آن ها را بشناسید و از آن ها دوری کنید. با غصه خوردن برای فرصت های ازدست رفته، ترس از روبروشدن با آینه، الگوی زندگی نامناسب باعث بروز بحران کهنسالی در زندگیمان خواهیم شد. کمتر کسی یافت می‌شود که درباره بالا رفتن سن و آثار منفی آن روی طراوت، شادابی و تندرستی خود نگرانی نداشته باشد. به طور معمول این نگرانی در همه افراد و به ویژه در میان زنان وجود دارد. حال باید پرسید برای رفع این نگرانی چه باید کرد؟ به نقل از العربیه، باور متخصصان پایگاه اینترنتی Care2 که در زمینه بهداشت و تندرستی فعالیت می‌کند، انسان برای هر سال که به عمر او افزوده می‌شود، خوشحال باشد، این موضوع پذیرش آثار پیری را آسان‌تر می‌کند. کاهش توان بدنی و ذهنی، احساس عدم جذابیت، ...
نمایش کامل مقاله
