تغذیه یکی از مهم ترین ارکان سلامت به شمار می آید. یک تغذیه خوب می بایست تمامی نیاز های بدن را برطرف نماید تا از ایجاد هرگونه اختلال و بیماری پیشگیری شود. مشخصه های زیادی در رابطه با یک رژیم غذایی خوب وجود دارد؛ اما یک رژیم غذایی نا سالم دارای برخی علائم است که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید. قرار نیست حتما به یک درماتولوژیست مراجعه کنید تا از وضعیت سلامت پوستتان مطمئن شوید. فقط کافیست نگاهی به لیست غذاهایی که می خورید بیندازید. بسیاری از تغییرات ناخوشایند پوستی از چین و چروک ها گرفته تا ریزش مو و اگزما، با یک رژیم غذایی فقیر ارتباط مستقیم دارد. در اینجا با ۶ هشداری که پوست شما در مورد نوع رژیم غذایی تان به شما می دهد، آشنا شوید: چین و چروک های زودرس: چین و ...
نمایش کامل مقاله
