جراح پلاستيك و زيبايي
فوق تخصص جراحي ترميمي و دست

مطب تهران : ۸۸۱۹۲۶۱۰-۰۲۱ الی ۱۱

مطب کرج : ۳۲۲۵۶۹۲۲-۰۲۶ الی ۳۲۲۶۵۵۶۹-۰۲۶

۲۰ کیلوگرم کاهش وزن در ۶ ماه

دکتر علی کربلایی خانی
۲۰ کیلوگرم کاهش وزن در ۶ ماه اگر قصد دارید وزن کم کنید یا اطلاعاتی را راجع به کاهش وزن بدست آورید با این مطلب از راستینه همراهی بفرمایید .( ۲۰ کیلوگرم کاهش وزن در ۶ ماه دکتر کربلایی خانی در ونک و کرج )   درباره کاهش وزنتان بگویید. چطور ۲۰ کیلوگرم وزن کم کردید؟ وقتی تصمیم گرفتم لاغر شوم، وزنم ۱۰۲ کیلوگرم بود و تقریبا طی ۶ ماه وزنم به ۸۲ کیلوگرم رسید. کاهش وزن من براساس رژیم غذایی ای بود که متخصص تغذیه برایم تنظیم کرده بود. در این مدت مایعات، سبزی و میوه زیاد مصرف می کردم، همراه غذا سالاد می خوردم و تعداد وعده های غذایی ام بیشتر شده بود.   قبلا چطور غذا می خوردید؟ شکلات، بستنی و فست فود زیاد می خوردم اما الان مراقب هستم و خیلی کم سراغ فست فود می روم. مصرف تنقلات را هم کنار گذاشته ام.   رعایت رژیم غذایی و گذشتن از هوس ها برایتان سخت نبود؟ اوایل چرا، اما بعد از مدتی ...
نمایش کامل مقاله

تهران :میدان ونک، ابتدی ولیعصر به سمت شمال ، خیابان صانعی پشت دادگاه خانواده پلاک ۳۳ ساختمان پزشکان صدف طبقه سوم شرقی واحد ۳۰

روزهای مراجعه : دوشنبه و چهارشنبه

تلفن تماس : ۸۸۱۹۲۶۱۰-۰۲۱ الی ۱۱

موبایل : ۰۹۱۲۸۳۸۲۲۱۹

  • کرج : چهارراه طالقانی, بالاتر از اداره پست به سمت میدان شهدا, جنب داروخانه اهورا , ساختمان امید , طبقه اول, واحد ۱۰۶

    روزهای مراجعه : یکشنبه و سه شنبه

    تلفن تماس : ۳۲۲۵۶۹۲۲-۰۲۶ الی ۳۲۲۶۵۵۶۹-۰۲۶

    موبایل : ۰۹۱۲۸۰۹۲۹۵۸

  • با عضویت در خبرنامه میتوانید از آخرین مطالب و مقالات تخصصی و همچنین تخفیف های مناسبی و فصلی آگاه شوید