غالبا پس از کاهش وزن دچار شلی و افتاگی پوست می شویم. این فرآیند به دلیل کاهش چربی در نواحی مختلف بدن پدید می آید و ظاهر زیبایی به پوستمان نخواهد داد. اگر می خواهید این عارضه را درمان کنید بهتر است به برخی از راهنمایی ها در این زمینه با از دست دادن چربی‌های بدن و شل شدن پوست، اولین قاعده این است: نرسید! پوست شما یک عضو زنده است و به‌مرورزمان به شکل ایدئال و متناسب با بدن جدید شما بازمی‌گردد. اما ممکن است این فرآیند بیش از دو سال زمان ببرد. در اینجا راه‌هایی برای تسریع این فرآیند پیشنهادشده است: ۱٫ وزن خود را خیلی زود و ناگهانی کاهش ندهید. علاوه بر کاهش وزن، عوامل دیگری مانند سن، تغذیه نامناسب، کم‌آبی بدن، قرار داشتن بیش‌ازحد در معرض آفتاب و سیگار کشیدن می‌توانند بر کشش پوست اثر بگذارند. رژیم‌های سخت و ورزش سنگین به‌سرعت ...
نمایش کامل مقاله
